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Bike for Life How to Ride to 100and Beyond ~ Now nationallyknown fitness journalist and lifelong endurance road and mountain biker Roy M Wallack builds upon his comprehensive Bike for Life plan with even more practical tips and strategies to keep you riding to 100—and beyond
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Training for a 100 mile cycle ride Cycling UK ~ Long ride The bulk of your training Though you’ll most likely do the long ride on a weekend it can be done any day of the week so long as you do it Start with a couple of hours’ riding or more if you’re fitter and build up by 510 miles each week to around 85 miles
Ride Day Details – Lifeline 100 Rides ~ You may register in person at Kinder Farm Park Visitor Center during preride registration pickup on Saturday Oct 5 from 12 Noon – 2 PM or Sunday before the ride starting at 615AM Inperson registration fees are 15 mile 30 30 mile 35 65 mile 50 100 mile 60
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